God hjernehelse for deg
Forskning – Forebygging – Behandling – Mestring
30 prosent får en skade eller sykdom i hjernen. Også den psykiske helsen kan bli påvirket.
Hjernerådet fremmer hjernesaken på vegne av 61 medlemsorganisasjoner. LES MER
GOD HJERNEHELSE FOR DEG
Forskning Forebygging Behandling Mestring
30 prosent får en skade eller sykdom i hjernen. Også den psykiske helsen kan bli påvirket.
Hjernerådet fremmer hjernesaken på vegne av 61 medlemsorganisasjoner. LES MER
Siste sjanse til å delta i gallup om hjernehelse
Forsker Isabelle B. Ljøsne er glad for den store responsen på hjernehelse-undersøkelsen. Resultatene skal brukes til å styrke arbeidet for folks hjernehelse. Gi svar du også. Fristen er 31. august.
Hun skal forske på søvn og depresjon
Margrethe Hansens er phd-stipendiat i det første forskningsprosjektet knyttet til Hjernerådet: «Våkn opp! Husk søvn i depresjon». Med søvn, meditasjon og trening bedrer hun egen hjernehelse.
Nytt samarbeid for bedre hjerneforskning
Legene kan gjøre lite med demens og alvorlig psykiatrisk sykdom. Farmasien trekker seg ut av hjerneforskningen etter kostbare skuffelser. Utradisjonelt forskersamarbeid må nå til.
Hjernerådet har laget en podcastserie om hjernen med fem episoder. Gjennom intervjuer med fageksperter får du en introduksjon til hjernens univers og lærer om hva søvn, mat, trening og hjernetrim kan gjøre for hjernehelsen din.
Hva i all verden er hjernehelse? (43:53)
God søvn – bedre hjernehelse (44:56)
Aktiv kropp – bedre hjernehelse (35:54)
Aktiv hjerne – bedre hjernehelse (40:33)
Sunn mat – bedre hjernehelse (42:14)
Hold hjernen sunn og frisk!
Prøv Hjernerådets 30-dagers-utfordring med enkle og morsomme oppgaver som inspirerer til sunne vaner til beste for hjernen. LES MER
«Hjernerådet gjør en ekstremt viktig jobb når det gjelder å skape bevissthet om hjernerelaterte sykdommer, og om betydningen av både klinisk forskning og grunnforskning.» Edvard Moser, professor i nevrovitenskap og nobelprisvinner
«Hjernerådet gjør en ekstremt viktig jobb når det gjelder å skape bevissthet om hjernerelaterte sykdommer, og om betydningen av både klinisk forskning og grunnforskning.» Edvard Moser, professor i nevrovitenskap og nobelprisvinner
Nyheter
For mye og for lite søvn uheldig for hjernen
God søvn er viktig for hukommelsesområdet hippocampus i hjernen. Men antall timer søvn hver natt betyr mindre. Hjernen i forhold til søvn, ensomhet og depresjon var tema på åpent webinar. LES MER
Enda et nytt medlem av Hjernerådet
Norsk Forening for Søvnmedisin er godkjent som nytt medlem av Hjernerådet. Vår paraplyorganisasjon teller nå 61 medlemsorganisasjoner. Fra før er Søvnforeningen og søvnfagmiljøet NevSom med. LES MER
Hjernesvulstmiljøene samler seg om rettigheter
Et internasjonalt rettighetsdokument har samlet «best practice» for hjernesvulstpasienter. -Vi vil påvirke beslutningstakerne om veien framover, sier Rolf Ledal i Hjernesvulstforeningen. LES MER
MESTRING AV HJERNESYKDOM OG HJERNESKADE
Takler sinne og frustrasjon med åpenhet
Etter hjerneslaget kan Martin Aasen Wright oppleve å ha liten kontroll over frustrasjon og sinne, også overfor sønnen på fem år. Han er åpen om det og har laget seg gode råd for å klare hverdagen. LES MER
Kommende arrangementer
20. aug
Webinar
Fra prestasjon til depresjon
Mange møter store forventninger i hverdagen både fra andre mennesker og fra seg selv. Og mange opplever depresjoner som følge av dette – ikke minst unge mennesker. Hva er naturlige reaksjoner, og hva må vi oppsøke hjelp for?
25. aug
Webinar
Et sjakktrekk for hjernen
En av tre vil få en sykdom eller skade i hjernen. Men vi kan styrke vår egen hjernehelse ved ulike former for trening. Både sjakkspilling og kunnskap om hjernen hjelper oss. Sjakkmester Magnus Carlsen og hjerneforsker Kaja Nordengen deltar.
26. okt – 11. nov
Konferanse
– fem webinarer
Hjernehelsekonferansen 2020
Hjernehelsekonferansen 2020 bli i år fem webinarer, hver på ca. en time. De streames over Facebook i tiden 26. okt. til 11. nov. Konferansetemaet er «Hjernehelse er fysisk og psykisk». De enkelte webinarene har ulike tema knyttet til dette.